Comanda vegis.ro

Buna dragii mei,
Ce mai faceti? Eu ma bucur ca in sfarsit a venit primavara.
Weekend-ul trecut am dat o comanda pe vegis.ro  pentru ca imi doream foarte mult o punguta de xylitol, iar acolo era pretul cel mai bun.

Cum nu ma puteam limita doar la o punguta de xylitol am mai luat si alte bunatati, si anume:

Biscuiti De Ovaz BIO 250g - 14.26lei
Acesti biscuiti nu sunt tocmai dukan pentru ca sunt cu faina integrala si ulei de palmier, dar au fost bunicei. Nu sunt nici sarati, nici dulci, dar sunt totusi mult prea scumpi pentru ce reprezinta.
Pentru cine nu se uita la bani ii recomand.

Natural Crema Anticelulitica 200ml - 14.72lei
Crema miroase frumos si intra bine in piele, nu are efecte termice asa ca va trebui sa revin cu un review dupa ce o voi folosi pentru o perioada mai lunga.
Dar pretul mi se pare bun pentru ea.

Tarate De Ovaz 1kg - 15.50lei
Cum suntem dukanei de 4 luni taratele de ovaz ne sunt indispensabile, iar in magazine nu am vazut pungi mai mari de 500 g (si alea cu peste 10 ron).
Pretul pentru tarate este unul chiar bun.

Gel Dus Chocolate Dream 250ml - 11.24lei
Acest gel de dus miroase superb, dar nu are un miros intens cum au de obicei produsele cu chimicale.
O sa revim cu un review.

Zahar Din Mesteacan Finlandez 500g - 29.32lei
Acesta a fost de fapt motivul pentru care am dat comanda asta. Pe site am gasit cea mai buna oferta pentru xilitol. Acesta este un zahar din mesteacan si este permis si in dieta dukan. Pe el scrie ca este permis si persoanelor cu diabet.
Pentru ca si eu am tot cautat informatii despre el, voi reveni cu un review amanuntit.

Cam atat pentru azi.
Va pup!

A doua comanda iherb

Hello people,
Azi mi-am primit a doua comanda iherb, la 11 zile dupa plasarea ei.
Am facut comanda impreuna cu o colega de lucru, dar va voi arata doar ce am comandat eu, nu sunt multe.

1. Lapte praf degresat Now foods
De cand ne-am apucat de dieta Dukan am cautat disperata dupa lapte praf degresat, dar cum pe cafemagia.ro transportul este mai scump decat o punga de 500 g de lapte praf m-am decis sa imi cumpar de pe iherb. A costat $5.39.

2. Unt de cocos pentru par si corp
Am mai avut unt/ulei de cocos si sunt tare multumita de el. Singura mea problema este ca e dezodorizat iar eu ma asteptam sa miroasa a cocos :( Data viitoare voi fi mai atenta. Pretul lui a $3.41.

3. Taitei shirataki
Acesta este un alt produs Dukan-friendly. Acesti taitei sunt facuti din radacinile unei plante si au un continut scazut de calorii. Inca nu am apucat sa ii desfac si sa ii folosesc, dar cantitatea mie mi se pare foarte mica, tinand cont ca pe site-uri din Romania o punguta costa 17.5 RON si abia ajunge de o portie pentru o persoana. Eu am dat pe ei $2.38.

De la freebies mi-am ales pastilutele naturiste pentru crampe menstruale Ycramp (nu prea aveam ce altceva alege :( ) si am mai primit un stergator pentru ochelari personalizat iherb si o acadea pe care i-am dat-o colegei mele.

Voi ce bunatati v-ati mai cumparat?

Daca sunteti la prima comanda pe www.iherb.com puteti folosi codul ECU596  si veti beneficia de un discount de pana la 10$.
Va pup!

Imnul dukaneilor

Hello,

Azi am vazut pe grupul Dukaneilor acest imn pe care trebuia sa il impartasesc cu voi:

Dragi dukani si dukanite,
Mai grasuti sau mai plinute,
Haideti sa ne aliem
Si in lupta sa plecam
Cu dusmanii ce-au adus
Kilogramele in plus!
Lichidam intai grasimea,
Zaharul , apoi faina
Si ne facem frati pe bune
Cu Carnita si Legume,
Cu tarate,branza oua,
Fructe goji si iaurt
Va ramane amintire
Greutatea ce-am avut!
In final haideti cu totii
Sa strigam cat tin bojocii:
SA TRAIASCA DUKANEII,
USUREI CA PORUMBEII!!!

Sa aveti o zi buna!
Pupici!

Dieta Dukan

Hello,

De aproape 2 luni incoace eu si sotisorul meu tinem dieta Dukan, o dieta hiperproteica care, in mod miraculos, a dat rezultate neasteptate.
Pentru cei care nu ati mai auzit pana acum de dieta va anunt ca aceasta dieta a fost "inventata" de un nutritionist francez Pierre Dukan, si este structurata in 4 etape: Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare.
Sa nu va asteptati ca aceasta sa fie o dieta rapida, nicidecum, este o dieta pe termen lung, mai ales daca ai mai multe kg de dat jos.
Dar sa revenim la cele 4 etape:

1. Atacul
Este etapa in care incepem practic razboiul cu kilogramele in plus. Aceasta etapa poate dura intre 2 si 10 zile, in functie de numarul de kilograme pe care vrem sa il pierdem.
In aceasta perioada se pot consuma doar proteine: anumite tipuri de carne, oua si lactate degresate.
Pentru mai multe detalii mergeti aici.

2. Croaziera
Aceasta etapa incepe practic dupa terminarea atacului. In aceasta etapa vom putea introduce si cateva legume, alternand ziua de proteine pure cu cea de proteine si legume.
Aceasta etapa va dura pana cand noi vom ajunge la greutatea dorita, dar ritmul de slabire va fi mic fata de prima perioada.
Mai multe detalii gasiti aici.

3. Consolidarea
Este etapa cea mai vulnerabila pentru ca organismul va avea tendinta sa puna la loc kg pierdute. Aceasta etapa va dura cate 10 zile pentru fiecare kg pierdut.
In aceasta etapa se vor introduce treptat si fructele care au fost interzise pana in acest moment.
Mai multe informatii gasiti aici.

4. Stabilizarea
Aceasta este etapa care va dura pentru tot restul vietii si consta doar din 3 simple reguli:
- Joia va fi intotdeauna ziua proteinelor pure (ca si in faza de atac)
- Inlocuirea ascensorului cu urcatul scarilor
- Consumarea a 3 linguri de tarate de ovaz in fiecare zi
Mai multe detalii gasiti si aici.

Deci, cum vi se pare, v-am starnit interesul?
Eu va pot spune ca in cele aproape 2 luni de cand tin dieta am scapat de 10 kg, fara sa ma infometez si fara sa depun prea mult efort pentru asta. Sincer puteam scapa si de mai multe kg daca nu mai aveam si mici abateri ... ca deh,c and incepi dieta incepe perioada zilelor de nastere si fiecare te ademeneste cu fel si fel de bunatati.
Pe viitor o sa impartasesc cu voi retete incercate.

Va pup!

Comanda Babaria

Joia trecuta mi-am primit comanda de la Babaria cu setul pentru plaja. Totul a decurs bine cu livrarea, coletul a ajuns in urmatoarea zi dupa confirmarea telefonica.

Dar cand am deschis pachetul si m-am uitat din curiozitate pe lista de ingrediente (nu am gasit-o pe net) am avut un soc. Produsele le-am comandat in speranta ca vor fi cat decat naturale dar macar fara parabeni (asta era impresia cu care am ramas dupa ce am citit despre ele pe blogul Ioanei Ginghina). Dar ce sa vezi, parabenii sunt in floare pe lista ingredientelor.

Lotiune de corp cu protectie solara SPF 30

Lotiune de corp Rosa Mosqueta dupa plaja

Pe langa cele 2 lotiuni am mai primit 2 mostre de creme de fata si un cupon cu 10% reducere pentru o viitoare comanda data de mine si 5% pentru o prietena.

Cremele au un miros placut, iar crema cu factor de protectie lasa o pelicula alba la suprafata pielii dar nu este grasa si intra usor in piele.
O sa folosesc produsele, mai cu moderatie ce-i drept, dar acum n-am e ales... oricum pe viitor nu voi mai comanda de la ei si nu pentru ca sunt de proasta calitate, doar ca lista lor de ingrediente nu este pe placul meu.

Va pup,

Promotie Babaria

Buna seara dragii mei,

Ce mai faceti? Cum suportati canicula?
Eu sunt cat de cat o fericita pentru ca mare parte a zilei stau ascunsa in biroul cu aer conditionat, asa ca nu sufar cumplit din cauza caldurii... nu ca nu mi-ar placea caldura...

Ati auzit pana acum de produsele Babaria? Eu am tot citit despre ele pe blogul Ioanei Ginghina si tot de la ea am aflat de promotia curenta de pe site, si anume ca au la seturile de produse de plaja (cel cu SPF 10 si SPF 30) 50% reducere.

Eu mi l-am achizitionat pe cel cu SPF 30 pentru ca sunt foarte curioasa cum sunt produsele si pentru ca am ramas fara ulei de plaja. Mi-am luat unul cu factor de protectie atat de mare (niciodata nu am folosit mai mult de 15) pentru ca incep sa devin si eu constienta de puterea razelor solare, dupa arsitele de anul acesta.

Pentru extra reducere de inca 10% (aplicata la pretul redus) puteti folosi codul Ioanei: PROMOIOG.
Pentru persoanele care nu stau in Bucuresti transportul costa 19 RON si se face prin curier rapid.

O seara placuta!
Va pup,

Crema de maini homemade cu portocale si scortisoara

La multi ani, romani si Romania!



De cateva zile mi s-a terminat crema de maini si inca nu am ajuns sa imi cumpar alta (din comoditate si pentru ca mai am una la lucru pe care o folosesc intens) si cum azi am simtit ca ma strange prea tare pielea de pe maini m-am hotarat sa caut o reteta si sa-mi fac eu una ca tot am stocuri de unturi si uleiuri vegetale :D.

Am gasit ceva interesant aici. Pornind de la reteta asta pe care am adaptat-o dupa poftele propri, am ajuns la crema delicioasa din imagini.

Ingrediente:
- 1 lingura unt de cacao
- 3 linguri unt de shea
- 1 lingura ulei de ricin
- 4 linguri ulei de orez (mi-a cam scapat)
- putina scortisoara macinata (cat sa-i dea culoare si aroma)
- cateva picaturi de ulei esential de portocala
- 1/2 ligurat suc de portocala
- 1 capsula vitamina E

Am incalzit unturile pe baie de aburi si am incorporat rand pe rand celelalte ingrediente. Poate ar fi iesit mai aerata daca aveam un mixer mic ca sa o mixez putin, dar in ditamai blenderul nu cred ca merita sa bag 3 linguri de crema... asa ca m-am multumit cu amestecatul cu o lingura pana s-a mai racit putin.
Am adaugat in recipient, am dat-o putin la frigider ca sa se intareasca mai repede si .. Voila!



Sunt atat de multumita de cum a iesit! Se topeste instant si intra repede in piele ... imi aminteste de cremele parfumate de la Oriflame ... si are un miros de sarbatori de iarna :x. Cred ca o voi folosi si pentru corp si data viitoare fac o cantitate mai mare.

Pupici!

Tratamente antimatreata

Din copilarie am mari probleme cu matreata si inca nu mi-am gasit aliatul "pe viata" impotriva acestei "maladii" chinuitoare.
Am folosit tot felul de tratamente ... si cand aveam impresia ca acesta va fi samponul minune, matreata reaparea la fel de mandra ca de obicei.
In acesti ani am avut cateva sampoane care mi-au priit, pentru o perioada mai indelungata: Nizoral sampon, Ducray Selegel si, surprinzator, samponul antimatreata de la Yves Rocher.



Sampoanele Nizoral si Ducray sunt de-a dreptul tratamente antimatreata, destul de costisitoare pentru o persoana cu parul lung si des, dar care isi merita banii. Le-am folosit pentru o buna perioada de timp pe fiecare si dupa ce mi se obisnui scalpul cu tratamentul pe care il folosesc acum, sigur voi reveni la ele (alternativ, normal, ca altfel nu se poate).



Samponul antimatreata de la Yves Rocher este un sampon ieftin si bunicel. L-am folosit pentru aproape un an pana mi s-a obisnuit scalpul cu el. Ma amuza ca de fiecare data cand il clateam lasa o culoare maronie in apa desi el nu are o culoare foarte puternica.
Sa nu ma intrebati cum imi era parul dupa ce ma spalam cu aceste sampoane intrucat eu folosesc masca cu placenta de la Kallos pe post de balsam si am parul intotdeauna moale si usor de pieptanat.



In weekend am trecut la noul tratament de par: Bioderma Node K. Si acesta este un sampon costisitor dar sunt multumita ca am vazut o imbunatatire extraordinara inca de la prima spalare. O sa urmez intru-totul instructiunile si dupa perioada de tratament am sa va spun parerea mea despre el.

Voi aveti probleme cu matreata? Ce tratamente folositi?

Balsam de buze homemade :)

Dupa cum am spus ieri am sa incep sa impartasesc retete de cosmetice hand made incercare de mine.
Incepem cu acel strugurel de cioco, aromat si cremos.
Pentru el am folosit 1 lingura unt de cacao (eu am avut doar rafinat), o lingura de ceara de albine naturala, 1 lingura de ulei de masline, 1 lingura de cacao pudra, o capsula de vitamina E si putin zahar vanilat cu bourbon pentru a imbunatati aroma.
Untul si ceara se topesc pe baie de aburi, iar dupa ce sunt in stare lichida se incorporeaza restul de ingrediente. Se mai amesteca putin pana devine putin mai cremoasa si apoi se introduce in recipient.
Eu am folosit cutiuta de la un fost balsam de buze pe care am sterilizat-o in prealabil.
Ingredientele necesare le puteti gasi fie pe breslo (eu de acolo am cumparat majoritatea ingredientelor, au fetele de toate :P), fie de pe www.elemental.ro (au si un blog foooarte generos, cu tot felul de retete).
Have fun ;)